アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （１／１３）
自宅に帰った時にママが読んでいた本が気になり、もらって来ちゃいました。
「嫌われる勇気」って本で、
アドラー心理学を「青年と哲人の対話」という物語形式で紹介してます。
２０１４年にブックランキング１位になり、
その後もラ...
本
アドラー心理学 アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （２／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その２です。
【第二夜：すべての悩みは対人関係】
個人だけで完結する悩みは無い。
全ての悩みには必ず他者の影が存在する。
理想に到達していない自分に対して、
まるで劣...
アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （３／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その３です。
もし、相手の言動に本気で腹が立ったら、
相手は「権力争い」を挑んできており、
その争いに勝つことで、
自らの力を証明しようとしている。
仮に相手が負ければ
...
アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （４／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その４です。
アドラー心理学での「行動面の目標」は
①自立すること
②社会と調和して暮らせること
であり、
また、この行動を支える「心理面の目標」は
①わたしは能力がある、...
アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （５／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その５です。
【第三夜：他者の課題を切り捨てる】
他者からの承認を求める承認欲求を、
アドラー心理学では否定する。
われわれは他者の期待を満たすために
生きているので...
アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （６／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その６です。
対人関係の悩みを
一気に解消する方法の一つとして、
他者の課題には介入せず、
自分の課題には
誰一人として介入させないことがある。
この課題の分離は、...
アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （７／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その７です。
【第四夜：世界の中心はどこにあるか】
対人関係の出発点は「課題の分離」、
ゴールは「共同体感覚」。
共同体感覚とは、
他者を仲間だと見なし、
そこ...
アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （８／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その８です。
「わたし」は
世界の中心に君臨しているのではなく、
共同体の一部であり、
そこへの「所属感」を求めている。
「所属感」を得るには
共同体に積極的にコミ...
アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （９／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その９です。
叱ることも、ほめることも、
縦の対人関係であり、
支配や操作、劣等感に繋がる。
人はほめられることによって
「自分には能力がない」という信念を形成していく。...
アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （１０／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その１０です。
【第五夜：「いま、ここ」を真剣に生きる】
共同体感覚を持てるようになると必要になるのが
「自己受容」、「他者信頼」、「他者貢献」
の３つである。
...
アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （１１／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その１１です。
アドラー心理学をほんとうに理解して
生き方まで変わるようになるには
「それまで生きてきた年数の半分」が
必要になると言われている。
もしあなたが
「...
アドラー心理学 「嫌われる勇気」 抜粋 （１２／１３）
「嫌われる勇気」抜粋（一部アレンジ）の、その１２です。
人生とは連続する刹那である。
われわれは「いま、ここ」にしか
生きることができない。
若者に対して「線」の人生を押し付けようとするが
人生に線など...